小心被自己压垮啦
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立春了，又该为新的一年拼搏了，本刊提出了鲜明的办刊宗旨。
为现代人都成为健康人，而奉献轻松生活的策略，抵御现代疾病的妙方。
“压力大”是现代人的一句口头禅。朋友们聚在一起，开口说的第一句话，大多是：“我最近好累呀”，“我快要被工作压趴下了”。我在访谈中发现一个现象，很多人起早贪黑，放弃享乐，让爱人孤独地待等，为的就是一个事儿，非要把手里的一切活儿都做完才肯罢休。一位友人对我说：“我肯定不会，也不能一直这样忙碌下去了，这不是我要的生活。我渴望得到安宁和快乐，轻轻松松地享受人生的美好。”
事实上，我们的工作总是旧事情刚做完，新事情又接踵而至，似乎永没有出头的日子压力就像紧绷的弦一样，越绷越紧，直至绷断为止。为妨观察一下周边的人，有很多人都在想如何提升对压力的容忍度，给自己的内心“扩容”，以便能承受更多的压力。以前，我本人就是这样，但我违背了一个客观法则：我们所能承受压力的程度不是可以无限增大的。当压力达到了我们内心最大的容忍度时，哪怕再加一丁点儿压力，健康就会亮起红灯。倘若连我们每天的日程安排都出现了紊乱，那说明我们已陷入了疲于奔命的穷于应付之中，我们就已经大大的“超压”了。朋友，这时你就要小心了!
我想，最好的对策是对压力做“减法”而不是做“加法”。当我们的心弦绷得太紧时，就该松一松了。其实压力太大，就会像汽车刹车失灵一样，自己完全无法控制这辆车。只有当压力在容忍度以内时，也即刹车完好时，我们才可能控制自己和汽车，才不会危害自己，殃及别人。
无须担心事情无法做完，事情永远也无法做完的。只有心态平和镇定，办事的效率才会提高，同时也才能够享受到做事的乐趣。, 百拇医药(王苏星)