紧张的生活伤红颜
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经常有不少职业女性抱怨自己身体虚弱，没来由地感到乏力，缺乏干劲。其实这是一种典型的“紧张”症状，也是一种现代病。在快节奏的现代生活中，各种看不见的压力正在慢慢地侵蚀着职业女性的健康。
身体感觉不适的原因可能是你的生活过于紧张
主持人：“紧张”这个词，我们平时经常会用到。但是“紧张”到底是什么？对此很多人都会感到疑惑。
关于这个问题，日本大板桥医院心疗内科的村上医生、东京东峰妇女诊所所长松峰医生以及致力于研究女性健康与美的海原研究所的海原医生各有论述——
松峰医生：“紧张”，既包括精神，也包括肉体。紧张的产生主要是由于受到外界的压力。每个人在每一天都会承受不同程度的压力，感受不同程度的紧张。例如干燥的空气，会令皮肤紧张；遇见一个平时你讨厌的人，你会感到精神上的紧张。
不过，对人类而言，紧张并不一定就是坏事，压力会使人体分泌出一种肾上腺素，适量的肾上腺素可以让人体保持良好的血压，所以从保证生命健康的角度看，压力也是人生不可缺少的。但是压力过度，人体过于紧张，则会导致肾上腺素分泌过量，从而破坏身体的机能，影响健康。
主持人:那么，为什么过量的肾上腺素会破坏身体的机能呢？
松峰医生:这是因为肾上腺素同自主神经系统有着较为密切的关系。肾上腺素是刺激自主神经系统中交感神经的荷尔蒙。交感神经具有让血压上升、心跳加快的功能。与之相反，自主神经系统中的副交感神经，却能让血压下降、心跳放缓，使人体处于安静状态。
显然，正是由于白天交感神经、晚上副交感神经的交替作用 ......
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