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其实糖不“甜”
http://www.100md.com 2004年6月1日 《现代健康人》 2004年第6期
     人们钟爱着糖的甜,又哪知它的“苦”。

    糖吃多了,容易发生龋齿,导致肥胖,这似乎就是我们所知的罪状,然而,罪状岂会仅仅如此。

    糖与肾炎:肾炎是一种忌盐疾病,这很容易诱使人吃糖。然而,肾炎病人的血管功能本已受损,加之糖有促使血管内脂质代谢紊乱的作用,故吃糖多会加重肾动脉负担,影响病症痊愈。

    糖与结核:只要吃一定量的糖,白细胞的杀菌作用就会受到抑制;吃糖越多,抑制作用越强,结核病菌就越容易蔓延。同样的道理,患急性感染病,如感冒、扁桃腺炎、肺炎及痈肿时,也不能吃糖。

    糖与风湿病:风湿病患者体内的碱储备本来就少,多吃糖会增加体内的酸性物质,碱储备会更少,无形中加重了风湿病的病情。

    糖与皮肤病:糖进入体内经过代谢后,多余的糖会变成脂肪,使皮脂分泌增多,所以不利于皮肤健康和皮肤病的治疗。患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者,多吃糖更易使病情恶化。

    糖与结石:糖或高糖饮食,会使尿中钙、镁排出增多,草酸浓度增加,容易引起泌尿系结石。

    糖与急性传染病:多食糖会破坏免疫系统,诱发和加重病情,还会破坏体内各种微生物的平衡状态,降低白细胞对病菌的吞噬能力,使活跃在体内的有益细菌也会减少。这对疾病的恢复、好转是很不利的。

    糖与慢性咽炎和急性扁桃体炎:患有这两种疾病的人,如果吃糖或甜食过多,会使病情加重,咽部不适更明显。因此也应在患病期间禁止吃糖。

    有关专家认为,当今世界上存在着一种比环境污染更隐蔽的危害,那就是我们赖以生存的糖。实验证明,长期吃高糖饮食的人平均寿命要比正常人缩短20年左右。糖对人体的危害是在甜甜蜜蜜之中发生,谁也无法感觉到它。为此,为了你的健康着想,请少吃糖。, http://www.100md.com(王小明)