为了优生优育，想当妈妈的高龄妇女一定做好孕前准备。

    1.进行优生咨询，了解该注意些什么，有针对性地做好心理准备。

    2.停止服避孕药。为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。

    3.夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。要优生，先得增强自己的体质。平时应注意锻炼身体，如夫妇一起跑跑步保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。较大的工作压力也会影响胎儿的发育 ......