戒掉爱情失去爱
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志萱留有一头漂亮的秀发，脸上挂着温和的笑容，初见她的人都会以为她是个快乐的女孩，但惟有她自己知道其实她一直是孤独的。小时候，她的父母关系很糟糕，记忆里留给她最多的就是爸妈的吵架声。六岁那年，父母离婚，她由母亲继续抚养，父亲离家那天跟她摆手后就匆匆远去了。她看着父亲的背影，没有哭也没有说再见，而是一个人踽踽地走到阳台上，趴在窗边看着楼下马路上来往的行人，第一次感觉出自己被抛弃了。
后来，志萱就和妈妈相依为命，生活很贫苦，加上失去父爱，志萱觉得孤独极了。但自尊心极强的她不想别人看到她忧愁无助的样子，表面她仍强装笑容。可是在学习上她无法用心去努力，成绩非常不稳定，等她跌跌撞撞地读完中专已经22岁。
恰巧，朋友开了家饭店，请志萱过去帮忙打点。在那里，她碰上了刘军。刘军是郊区农民，才小学毕业，被朋友由职介所请来做帮工。他老实本分、言语不多，每天尽心尽力做好份内事之余，还时常显露些“男人本色”，帮志萱她们顺便做些洗锅刷碗之类的杂事，有时晚上也送她们回家。
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有天中午，志萱正和朋友在里面忙碌，刘军进来了，手里拿着一包薯片。他径直走到志萱面前，把薯片交到她手里，说：“吃吧，给你的。”正在她身后看菜谱的朋友敏感地抬起头来，调侃道：“可不能这么偏心哦，还有我呢!”刘军立刻呈现出一副手足无措的模样，讪讪地笑着，支吾半晌才说：“我，我以为你不在!”虽然那包薯片不值多少钱，但志萱心里还是微微地泛起了细波，或许只是因为感动。
事后朋友拿志萱开涮，说刘军肯定是喜欢上她了。志萱未经任何思考就极力否定了，她认为和刘军做普通朋友还不错，但要与爱情沾上边，志萱她压根儿就不爱刘军，她希望遇到自己心仪的真命天子，谈一场刻骨铭心的恋爱。然而，令人猝不及防的是，朋友的话竟被验证了。刘军用最笨拙的方式向志萱表白了心中的爱意：把一张薄薄的纸条夹在了她的衣服中，问她可不可以做他媳妇。看到纸条的那一刻，志萱差点没笑出声来。瞬间之后她冷静下来觉得刘军太妄想，她与他之间是无论如何也搭不上线的。要知道，他只是一个仅有小学文化的穷酸小子，除了一腔年轻人特有的倔劲就一无所有，而她需要的远远大于他所能给的。
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然而，也许是失去父爱造成的寂寞吧，尽管明知自己对刘军没有丝毫的爱，可志萱却没有拒绝他，还三番五次地接受他的邀约，当然也没有告诉刘军她心中所想的。刘军不懂得送她玫瑰，只会心甘情愿地陪她在路边的夜宵摊点坐至深夜，然后规规矩矩地送她回家。志萱知道刘军肯定很喜欢她，但自始至终她没有去拒绝，只想多享受一份来自异性的关怀，让她空虚的心灵变得充实。
由于生活太没有规律，志萱患上了神经衰弱症。在家休养期间，刘军的电话总是一个接一个的，看得出，他比谁都急。除了爱，没有什么可以让一个男人焦虑至此，不过志萱除了有些感动外仍别无爱意。
三个月后，志萱听从母亲的劝告，到一家贸易公司上班。每天按时上下班，可以让人感觉充实些。她不再跟刘军出去吃夜宵，不再为他能陪她走过那条老街而心怀感激。甚至在他出现的时候，心里有了种本能的反感，想躲!而这个时候，刘军像是陷得很深了，几乎到了痴迷的地步，无论志萱怎么费尽心机地尽量避开与他见面的机会，他总会意外地出现在她面前。还同以前那样一脸可爱的傻笑，但志萱看着有些别扭了。
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志萱思忖着让刘军远离她的生活，并告诉了他在她心里酝酿已久的那个“借口”。她说，如果你真的爱我就到南方去闯一闯吧，这样混下去你永远不可能给我幸福的。志萱注意到了，刘军的脸上写着的表情竟是激动。他目不转睛地看着她说：“好啊，等我赚足了钱就回来让你过好日子。”对于这句话，志萱不敢做出回应，做贼心虚的感觉紧紧地攥住了她的心。
一个月很快过去了，没有任何关于刘军的消息。志萱不禁有些庆幸，为调虎离山之计的成功高兴。对于自己所做的这一切，她还未感到过自责和悔悟。直到那天刘军说他找到了好差事，很快就能赚一笔大钱，在没有达到设定的目标前不会回来见她。他在电话里说得动情，志萱却觉得他可笑，笑他愚笨，笑他孜孜的努力与她无关，同时心中也滋生了一点点悔意，可她始终没有告诉刘军她真正的想法，她想也许刘军在外打工时间长了就会忘记她的。
可刘军还是隔段时间就打电话来，每次只要一通电话，他就会告诉志萱，他心里每时每刻都有她。其实，关于刘军的工作和生活情况，志萱从来没有问，也不想去知道，他一般都是在获得了一笔不菲的报酬后给她打电话，而且总是匆匆说几句就挂了。他说现在的他，还不可以随便浪费每一分钱。
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有一天，刘军忍不住对志萱说，他很想见她。志萱的回答淡淡的：“你不记得自己说过的话了吗？”刘军不再吱声，然后悄悄地挂了电话。那瞬间，志萱不知道刘军心中有几许痛楚、几许酸涩!
大约半年后，刘军就像从人间蒸发了一般，没跟志萱联系过。因为觉得与自己毫无关系，志萱没去猜想他到底出了什么事，当然也就更谈不上担心。直到某个周末，志萱被开饭店的那个朋友叫去。还没等她坐定，朋友就告诉她：“刘军残废了。”“什么？刘军他，他怎么会残废的？”志萱大吃一惊，朋友突然就盯着她一字一句地回答：“听说他是为了你。”志萱为自己辩解，“我和他没关系，我又不爱他。”“既然你不爱他，为什么不给他一个交待，他还为了一份根本不存在的爱心甘情愿地去路上打劫，却遭到一帮歹徒暴打，现在他失去了一条腿。”
这时，志萱才意识到自己犯了大错误，在朋友劝说下，她南下深圳找到了刘军。见面的时候，刘军还满面微笑，志萱的心情却有些酸楚，支支吾吾了好长时间，她才有勇气对他说出“我不爱你”这句话。知道真相的刘军表面虽没什么表情变化，但内心的痛却一大片一大片地扩散开来。志萱和刘军聊了很久，意思无非是鼓励他重新振作起来之类的话。谁料，第二天回家，不久就得到消息：刘军自杀了，临死前手里还拿着她一张照片。那是刘军借别人的相机偷拍的，志萱从未给过他照片。
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刘军的死给志萱带来很大打击，她从没想过事情会变成不可收拾的残局，这不是她的初衷。她后悔没有早点向刘军表明她的心意，自责、懊恼开始充斥着她头脑，她觉得自己就是杀害刘军的“凶手”，如果没有她，刘军也不会死，她知道身上的罪过太深重……
虽然刘军的死已过去一段时间，但志萱每每想到刘军，就控制不住地揪自己头发，恨得无地自容，她恨为何她不爱刘军，却偏偏和他暧昧交往，使他一次次付出真情却伤痕累累，如果时光可以倒转，她愿意用心赎罪换得刘军原谅。
可事实上刘军已经去世了，志萱深深的自责内疚慢慢就幻化成了一个牢笼，紧紧套住了她自己：她开始经常性的失眠，即使睡了也会做恶梦，梦见刘军张牙舞爪地找她复仇，精神也逐渐萎靡，总感觉心神不宁、浑身无力，意识里还固执地认定自己是“爱情刽子手”，恍惚间又想到所有人好像都在暗地里指责她、谩骂她，刘军的父母、朋友和邻居……她想竭力控制思维，每次却不由自主。
为了不再伤害别人，她决定试着学会拒绝。在刘军死前两个月，她刚认识一位男朋友，感觉挺不错，正处于初步交往阶段，可刘军的死让她意识到爱情必须慎重。由于才交往不久，她还不确定自己是否爱对方，但为了不多伤害一人，她拒绝了与对方的联系。
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从此，志萱的心里舒服了许多，心乱如麻的情绪得到了一些缓解，内疚似乎也被释放了。接下来，志萱变得战战兢兢，遇到追求者她都权衡再三，对自己的爱情方向始终感到不放心，总认为不爱应该早拒绝。所以，每次恋爱维持短暂的一段时间，在爱与不爱边缘徘徊的她就会提出分手，搞得对方莫名其妙。
有好多次，她也想先克制拒绝的冲动，努力和对方多交往一段时间，看是否会产生爱情，但无济于事，努力克制后反而心情焦虑、紧张、不安，只有拒绝过后，她赎罪的心理才能得到满足。
连续的恋爱失败，志萱的母亲看着焦急，便强求志萱去相亲。可志萱从没想过用相亲这种老土的方法决定爱情，对相亲的对象她确实也提不起爱意，拒绝再拒绝，频繁反复让志萱觉得索然无味，最后她干脆放弃恋爱，像戒毒一样戒掉爱情，甚至故意包装成酷妹，只为吓走追求她的男孩子……
起初戒掉爱情时，志萱的赎罪心理似乎好转了很多，但后来她还常处于恍恍惚惚、神不守舍、身不由己的状态，而且更倍添了空虚、无聊、孤独，整个人觉得像柳絮，像飘蓬，像浮萍，连上班也没有心思，最后竟主动辞职了。志萱搞不懂自己究竟怎么了，她无数次问自己都没答案，直至看见几对情侣成双成对地从她面前走过，而她却丝毫没有动容时，她才发现原来她已经好久好久没谈恋爱了，不知何时她对爱情已失去了兴趣。突然间她感到恐慌，她不知道该怎么办，她以为是生病了，于是就去市医院做检查，结果身体无异常。她疑惑地向医生说明了自身情况，在医生的提醒下又走进了心理治疗室。
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[心理评析]
志萱患上了“爱情抗拒症”，这是她赎罪心理的病变，由于她没有在爱情中把握好方向，不懂得拒绝，从而给刘军造成了伤害。其实，志萱是个善良的女孩，如果说她最初接受刘军是缘于寂寞，但后来却因为害怕伤害对方而一再回避。欺骗不是她的初衷，结果事与愿违，她的暧昧不仅深深伤害了对方，也伤害了她自己。刘军死后，她被深深的内疚自责缠绕，陷入一味拒绝追求者的怪圈，还靠借助戒爱情来弥补内心的罪过，这样发展下去便导致其对爱情产生抗拒，失去了兴趣。
那么，针对志萱的心理障碍，应该如何调整诊治呢？
1.要鼓励自己想想初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让自己激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。
2.如果仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对自己有意、你也认为最好的一个人，尝试和他约会两星期，想出他不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。
3.随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，表达出你真实的感觉和心中的苦痛，让对方了解你，这样便于双方间更好的沟通。
4.松弛心情。把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧，产生一种正在舒服地洗温水澡的感觉；或仰面躺在碧野上凝视晴空的感觉，以此进行自我松弛。
5.开放自己的心灵，根据自己的心愿去想像所希望的爱情前景，接着生动活泼地浮想怎样才能得以成功。开头闭眼做，习惯之后可睁眼做。一日一次地坚持3个月左右。, 百拇医药(朝 冈)