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编号:11054121
锻炼者可多活7.2岁
http://www.100md.com 2004年12月1日 《现代健康人》 2004年第12期
锻炼者可多活7.2岁

     心跳与寿命之间是否存在某种内在联系?心跳慢的人是否比其他人寿命长些?动物界有一个很奇特的现象,类似寿命短暂的老鼠这样的小动物,心脏的跳动特别快,而作为动物界长寿者的马和象,它们的心跳则要慢得多。这显示着,体重、心跳数与寿命之间确实存在某种关系。近年来的研究表明,人类也存在类似现象。因为心跳频率缓慢有力,心脏的耐受力得到了加强,因此,通过适当的运动锻炼身体,增大心脏的耐受力,控制心跳数 ......

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