肾脏是个孜孜不倦的勤劳者：每只肾不过200克重，一昼夜一对肾却要洗净190升血液，不仅要清除血液中新陈代谢过程中没有被吸收的物质，还要保证体内平衡，参与调整血压，而当肝脏有病时，经常还要完成肝的功能。因此，了解肾脏的特性，从而保护好肾脏，就特别重要。

    肾脏喜欢什么

    人体的80%由水组成。只有补充足够的水分——每天无论如何不少于1.5～2升，才能保持必要的水盐平衡，这无论是对于肾脏，还是整个身体都很重要。那应该喝什么呢？当然不是酒类。酒会损害肾脏,特别是无节制地饮酒会引起肾衰竭而威胁生命。也不是充气甜饮料——其所含物质会刺激肾脏。也不是矿泉水，除非少量饮用或遵医嘱。各种矿泉水里含有超量的这种或那种的盐 ......