今年44岁、在一家企业任高层领导的李女士，平时因为工作过于紧张，老是觉得疲劳、乏力，不久前到体质监测指导中心作体质监测，心肺功能、平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、敏捷度等7个方面综合测试结果显示,她的体质年龄为52岁，比实际年龄整整大了8岁。据体质监测指导中心主任介绍，前来监测者多数为白领和办公族，年龄在20～50岁之间，其中只有20%的人体质年龄小于实际年龄。从记录档案看，其余80%的人工作繁忙，基本上不参加体育锻炼，或者进行没有针对性的锻炼，体质发展不平衡。

    王小姐一身时髦的名牌衣着和精致的面部化妆，都掩饰不住眉宇间透露出来的疲惫与憔悴。她夜间长期失眠，早上没有动力起床，大量掉头发，对烟酒依赖加重，经常出现一时间记不起同事姓名的情况。

    她是一位典型的高级白领，在国内名牌高校受过良好的高等教育，之后凭着优秀的外语水平，受雇于一家跨国公司。可她常抱怨:“感觉很累!件件事都累，每天下来疲惫不堪，逐渐对一切都失去了兴趣。我的世界很灰，有时候还想到死，一了百了。”一向信心十足的她，甚至对自己的工作能力产生了怀疑 ......