在工作和生活中，你是否有时会感到力不从心或是充满了烦恼？是否经常被批评“不负责任”？进行下面的测试，看看以往对自己的要求是否合理，并据此调整自己的心理状态和行为习惯。

    1.你经常这样认为:如果要想把事情做得完美，那么除非是自己亲自去做。

    (A)不同意 (B)同意(C)不确定

    2.当你进入别人的房间或办公室，你看见墙上有一张照片挂歪了，你会：

    (A)告诉主人这种情况

    (B)走过去替主人把照片挂正

    (C)与我无关，不管它

    3.当有人在你组织的会上迟到了，你会：

    (A)表现得很生气

    (B)有一些不悦

    (C)认为问题不大 ......