和那些风华正茂的青春玉女相比，咱说的“郁女”有点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受教育机遇、职业机遇、婚姻机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷”。

    郁女通常最感叹为什么有的女人似乎有无限的精力，总是那么精神焕发，而她们却时常困扰于疲劳？也许会归咎于上一辈，没给她们留下特殊的基因。事实上，日常生活规律中的细微差别才是造成郁女精力水平不同的真正原因。下面我们就帮助各位郁女揭开活力匮乏的原因，并提供简单易行的补救措施。

    活力杀手1 周末瞌睡虫

    如果你平时每天7点爬起来，而周末则要高卧到11点以后，那么在接下来的一周里，你都会有像长途飞行之后的时差反应，总是昏昏沉沉的，瞌睡不断。你体内的生物钟需要身体内外的大量信息来维系，如果你比平时醒得要晚 ......