指压疗法 预防减少小皱纹
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天下没有丑女人，只有懒女人，可是如果不必化妆也能美丽该多好!现在这种希望有可能实现了，指压疗法即是一种有效的美容方法。
指压疗法是针灸在美容领域的延伸，手法温和，施用方便，为大众所采用，在日本、韩国、我国台湾地区颇为流行。指压疗法可促使人体全身机能正常，疏通经络，保持精神的舒畅，预防、减少小皱纹，使您容光焕发。
1.进行脸部指压美容前，不妨先搽些护肤乳(或面霜)，用两手食指对称地分别按压攒竹(在眉毛内侧端，当眶上切迹处)、丝竹空(在眉毛外端凹陷处)、迎香(位于鼻翼两侧凹陷处)、太阳穴(位于眉梢与目外眦连线中点外开1.5厘米凹陷中)、听宫(位于耳屏前，下颌骨踝状突的后缘，张口呈凹陷处)、大迎(当闭口鼓气时，下颌角前下方即出现一沟形凹陷，于凹陷下端取穴)等穴位(以上各穴位置均见图一)，各轻压3次，每次3～5秒。
2.用手掌互搓数十次，发热后轻轻按在两颊及前额，大约5分钟，也可收到美容效果。
3.脚底的肾反射区位于双脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成“人”字形交叉后方中央凹陷处(见图二)。考虑到一般家庭没有足疗工具，不妨用钢笔尾端球面(或圆珠笔尾端球面)代替，先在右脚肾反射区内寻找压痛点(用同等力量按一点、抬起来，再微挪位置，直至找到该区内最痛点)，按压50～100次；然后换脚进行，每天早晚各一次。
法国著名的葡萄酒产地波尔多堡，自古流行着“脚踩葡萄”的风俗(是中世纪手工酿酒的一道工序，如今已被机器粉碎所代替)，当地女子素以皮肤白皙、容貌漂亮而闻名于世。医学研究表明，原来脚踩葡萄刺激该地区女性脚底的肾反射区，肾反射区又间接刺激女性的副肾组织，促进了女性体内雌性荷尔蒙的分泌，“女大十八变”，所以她们皮肤白皙且有光泽；按压肾反射区还有排除皮肤、内脏毒素的作用。
以上指压美容要当成“每天的功课”，且常年坚持，而不是“一曝十寒”，那么您将面若桃花，不必化妆也能靓丽动人。, http://www.100md.com(薛殿凯)