有一些保健是我们一直要坚持的，有一些保健是我们要摒弃的，还有一些保健是我们自以为正确，其实是错误的，真要健康，我们必须大反其道。

    否定 腰痛按摩就会好

    出现腰痛之后，一定要进行正规的检查，切勿乱按摩。否则有可能酿成大祸。因为，除了不恰当的运动和腰肌劳损会引起腰痛外，腰痛还和一些疾病有关:

    脊椎关节炎:包括强直性脊椎关节炎、类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等，都会引发腰痛。

    腰椎骨肿瘤：多发性脊髓瘤和继发性骨肿瘤。肿瘤在骨内繁殖膨胀并不断侵蚀椎骨引起疼痛，受侵蚀的骨骼也较容易骨折而产生脊椎畸形和腰痛。

    妇科病:女性腰痛，可能是由于妇科病引起的。宫颈炎、盆腔炎、子宫位置异位 ......