真菌 别来纠缠我
如果你老是出现头屑、瘙痒、汗多，会
不会感到心烦气躁，难以忍受？其实，这些都是真菌在作怪。
压力使真菌趁虚而入
状态：连续加班了一星期，原本轻微的头皮屑问题越来越严重了。这几天早晨梳头，很多头屑就像雪花似的飘落到衣服上，地板上，而且头皮一直是痒痒的。
分析：巨大的压力、不良的生活作息和饮食习惯，会使身体的免疫系统受损害，使真菌有可趁之机。有时在发廊里，使用了真菌感染者戴过的帽子，也有可能使你不知不觉地感染上真菌。
支招：
1.保持头皮的清洁有利于控制皮脂分泌，减少头屑，每次洗发时最好洗两次。
2.洗发时，可以用指肚轻轻地按摩头皮，以帮助松弛头皮，但不要用指甲抓头皮。
3.直接的紫外线对头皮有消炎作用，所以，适当的晒太阳，可以减少头屑。
4.皮肤病通常会因紧张及压力而更严重，所以，不要小看情绪在诱发或恶化头皮上所起的坏作用。如果觉得情绪负担过重，可以做些冥想、运动等来缓解。
潮湿让真菌安营扎寨
状态：脚癣总是反复发作，抹了药物就会好一些。由于平时喜欢穿运动鞋，脚常会出汗，天气热的时候，脚癣发作的频率就更高了。
分析：确实，手脚爱出汗，常穿运动鞋或久居潮湿地带的人特别容易感染脚癣。一般常由趾间开始，最初为皮肤表面有似被水浸泡后的浸渍，特别是在第三和第四趾间。皮肤出现轻度鳞屑或偶尔起小疱。
支招：
1.盐水溶液有助于提供一种不适合真菌生长的环境并减少出汗过多。而且盐水可以软化感染的皮肤，使抗真菌药物更好地穿透至深层，发挥药效。浸泡时用500毫升左右温水加2勺盐的比例，每次浸泡5～10分钟，每天坚持直到脚癣好转。
2.保持足部卫生，每3天左右应清理一次指甲，洗澡时用硬毛刷彻底洁足，常换袜子。如果足部皮肤干燥，可抹少量润肤液；如果容易出汗，可以在穿鞋时喷洒适量足部止汗剂。
3.不要连续几天穿同一双鞋，每双鞋穿后，至少过24小时后再穿，应放在户外或阳光下风干。
4.突然急性感染了脚癣，可以用维生素C、钙等药物帮助身体抵抗感染；长期复发性脚癣，可用抗真菌药膏，早晚清洁后涂抹。
服药也易感染真菌
状态：每次来月经时总要用厚厚的卫生巾，过后，就会感觉局部痒痒的，白带也会增多。此外，有一次生病，医生让你服用了一段时间抗生素，没想到，病治好了，可身上却常常出现瘙痒。
分析：体癣大多长在脸上、颈部和四肢。皮肤上会出现圆形红斑，斑上会有小疱，痂皮或鳞屑。而股癣一般发生在成年男女的私密地带，会有瘙痒感，还会因为抓挠而转化成湿疹化或皮肤增厚的苔癣样。长期服用大量抗生素，会使人体菌群失调，而造成真菌感染。
支招：
1.洗澡时要避免用搓澡巾等对皮肤有刺激性的用具，也不要用一条毛巾擦遍全身，否则脱落的皮屑容易引起大面积皮肤感染。
2.辛辣刺激的食物会加重真菌感染，所以，饮食清淡为宜。
3.维生素B族对保护皮肤有很多好处，最好经常补充。
4.不要滥用皮质激素类药物，尤其是对敏感部位的股癣，会加重皮肤刺激。应在医生指导下，针对性用药。, 百拇医药(杨 梅)
不会感到心烦气躁，难以忍受？其实，这些都是真菌在作怪。
压力使真菌趁虚而入
状态：连续加班了一星期，原本轻微的头皮屑问题越来越严重了。这几天早晨梳头，很多头屑就像雪花似的飘落到衣服上，地板上，而且头皮一直是痒痒的。
分析：巨大的压力、不良的生活作息和饮食习惯，会使身体的免疫系统受损害，使真菌有可趁之机。有时在发廊里，使用了真菌感染者戴过的帽子，也有可能使你不知不觉地感染上真菌。
支招：
1.保持头皮的清洁有利于控制皮脂分泌，减少头屑，每次洗发时最好洗两次。
2.洗发时，可以用指肚轻轻地按摩头皮，以帮助松弛头皮，但不要用指甲抓头皮。
3.直接的紫外线对头皮有消炎作用，所以，适当的晒太阳，可以减少头屑。
4.皮肤病通常会因紧张及压力而更严重，所以，不要小看情绪在诱发或恶化头皮上所起的坏作用。如果觉得情绪负担过重，可以做些冥想、运动等来缓解。
潮湿让真菌安营扎寨
状态：脚癣总是反复发作，抹了药物就会好一些。由于平时喜欢穿运动鞋，脚常会出汗，天气热的时候，脚癣发作的频率就更高了。
分析：确实，手脚爱出汗，常穿运动鞋或久居潮湿地带的人特别容易感染脚癣。一般常由趾间开始，最初为皮肤表面有似被水浸泡后的浸渍，特别是在第三和第四趾间。皮肤出现轻度鳞屑或偶尔起小疱。
支招：
1.盐水溶液有助于提供一种不适合真菌生长的环境并减少出汗过多。而且盐水可以软化感染的皮肤，使抗真菌药物更好地穿透至深层，发挥药效。浸泡时用500毫升左右温水加2勺盐的比例，每次浸泡5～10分钟，每天坚持直到脚癣好转。
2.保持足部卫生，每3天左右应清理一次指甲，洗澡时用硬毛刷彻底洁足，常换袜子。如果足部皮肤干燥，可抹少量润肤液；如果容易出汗，可以在穿鞋时喷洒适量足部止汗剂。
3.不要连续几天穿同一双鞋，每双鞋穿后，至少过24小时后再穿，应放在户外或阳光下风干。
4.突然急性感染了脚癣，可以用维生素C、钙等药物帮助身体抵抗感染；长期复发性脚癣，可用抗真菌药膏，早晚清洁后涂抹。
服药也易感染真菌
状态：每次来月经时总要用厚厚的卫生巾，过后，就会感觉局部痒痒的，白带也会增多。此外，有一次生病，医生让你服用了一段时间抗生素，没想到，病治好了，可身上却常常出现瘙痒。
分析：体癣大多长在脸上、颈部和四肢。皮肤上会出现圆形红斑，斑上会有小疱，痂皮或鳞屑。而股癣一般发生在成年男女的私密地带，会有瘙痒感，还会因为抓挠而转化成湿疹化或皮肤增厚的苔癣样。长期服用大量抗生素，会使人体菌群失调，而造成真菌感染。
支招：
1.洗澡时要避免用搓澡巾等对皮肤有刺激性的用具，也不要用一条毛巾擦遍全身，否则脱落的皮屑容易引起大面积皮肤感染。
2.辛辣刺激的食物会加重真菌感染，所以，饮食清淡为宜。
3.维生素B族对保护皮肤有很多好处，最好经常补充。
4.不要滥用皮质激素类药物，尤其是对敏感部位的股癣，会加重皮肤刺激。应在医生指导下，针对性用药。, 百拇医药(杨 梅)