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不为饮品牺牲牙齿健康
http://www.100md.com 2006年2月1日 《现代健康人》 2006年第2期
     同一间office里,什么样的饮品是你的杯中故事?咖啡,还是花草茶?

    必须肯定的是,无论咖啡、茶,还是花草茶,都是非常健康的饮品。根据不同的需求来饮用,对增进健康或是调整情绪都是非常有帮助的。

    可你有没有想过,这成年累月的习惯在为身体的某一部分提供帮助的同时,可能潜移默化地影响了另一部分的健康——比如,我们的牙齿。

    它们让牙齿怎么了

    茶是经过千年检验沉淀下来的经典,比起其他饮品,茶对牙齿的影响也相对小些。而且茶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。但长期饮茶会让牙齿产生一些瑕疵,会令牙齿变黄。

    咖啡香浓醇厚,咖啡因可以帮你尽快消除倦意。和茶一样,纯咖啡仅仅会令你的牙齿产生着色的小缺憾。但如果你有在咖啡里加糖的习惯 ......

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