对现代人来说，“减负”已经不是一个新 鲜词，然而我们常常只把“减负”的目光集中在精神方面，其实身体方面的“减负”也刻不容缓——单单我们踏于纤细高跟鞋之上，在城市森林里穿梭不停的双腿就承受了莫大的负担。因此，是时候为双腿减负，将美腿压力降至零点了。

    “减负”A方案——泡浴缓压

    1.玫瑰泡浴——促进血液循环

    独家配方：新鲜红玫瑰三朵(将花瓣一片片剥下)、蜂蜜二茶匙

    做法：浴盆中注入热水，加入玫瑰花瓣和蜂蜜，待水温适宜后，将小腿入内浸泡30分钟。

    功效：除皱、润肤、促进血液循环等作用，最适合长期穿高跟鞋而使腿部血液循环不佳的女性。

    2.冷热交替泡浴——对抗疲劳

    独家配方：热水、冰块

    做法：把热水倒入浴盆，然后把双腿浸入水中 ......