当呼吸也成为一种痛苦，分分秒秒都在“拉风箱”的蹂躏中挨过，咳嗽气喘如影随形挥之不去，哮喘病人最能体会度日如年的煎熬。

    哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一。哮喘给病人带来巨大痛苦，严重威胁人类的身心健康，因此防治哮喘刻不容缓。

    哮喘是一种阻塞性肺部疾病，哮喘常单独发生而不出现支气管炎或肺气肿，特别是年轻人更是如此。

    哮喘病是以小支气管壁水肿、支气管平滑肌痉挛，气管、支气管黏液分泌增多为主要特征的呼吸系统疾病。其主要症状包括：咳嗽、呼吸短促、胸部发紧，出现喘息、憋气、呼吸困难、喘鸣音、黏液分泌增加、疲劳等。一部分患有哮喘病的年轻人意识不到肺部有问题，仅仅注意到对运动不能耐受，或体能不足和容易疲劳。由于哮喘发作时小支气管口径变窄，所以，患者主要表现为呼吸困难。

    哮喘的发生可由多种刺激因素引起，如情绪变化、灰尘、花粉、寒冷、干燥气候、烟雾、空气污染及不良运动等。

    哮喘在中医属喘证范畴，系指呼吸喘急而言，是以呼吸急促、喘鸣有声甚至张口抬肩呼吸、难以平卧为特征的一种常见病证。中医古代文献中有“喘鸣”、“喘息”、“上气”等记载。本证与心、肺、脾、肾等脏腑功能失调有关。《景岳全书》指出：“实喘者有邪，邪气实也；虚喘者无邪，元气虚也。”

    任何疾病最终都要靠自身抵抗力的增强、身体素质的提高来战胜它，像哮喘这样的慢性疾病就更是如此。患者首先要树立起战胜疾病的信心和决心，坚信自己是完全可以战胜疾病的，从气势上要压倒疾病，而不能让疾病压倒。只要选择适当的方法，坚持锻炼，培养起自身的正气，就一定能把病魔的邪气赶跑。所以，除了适当的药物调理外，自我按摩等自然疗法是最重要、最简便、最经济也是最有效的防治方法 ......