和煦的微风，吹拂着一行十几个中老年人。他们走进桂林市的一所位于青山绿水环抱的中学教工宿舍。

    他们代表桂林老科协传统文化传播分会和老科协健康研究分会的全体朋友，专门来恭贺德高望重的韦若松老师百岁寿诞。

    当他们将早已准备好的百寿图、条幅、寿桃、寿面赠给韦老师时，韦老师兴奋不已，连连表示感谢：“大家太客气了，和谐社会百岁不奇，百岁不奇……!”

    韦老侃侃而谈，思维敏捷，头脑清晰，声音洪亮，时而站起来，时而坐下讲，并不时地做着手势，酷似革命年代青年学生的演讲。在场的人想继续听，又怕韦老劳累，几次想打断他的讲话，他却全然没有停的意思。这让我们真正感受到了百岁老人身心健康的程度。韦老说：“我多年没住过院，没有额外加过什么保健食品，很少吃药，有时感到不太舒服就吃点保济丸就解决问题了。”

    大家问他有什么长寿秘诀。他说：“一日三餐加锻炼，没什么特别。”

    其实韦老很懂养生之道 ......