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用心灵治病
http://www.100md.com 2007年12月1日 《中华养生保健》 2007年第12期
     人类已经知道,大部分疾病是“病由心生”。不良情绪能导致人体代谢失常,脏腑运化失职,人体阴阳失衡,免疫力衰退,人体抗御外邪和清除内毒的能力严重下降,从而致病。

    那么反过来,疾病也可以用“心”疗,可以“病由心医”,用心生的“药物”去治疗疾病。就是用《黄帝内经》教给我们的“移精变气”之法去调治疾病。你自己其实是很强大的,疾病可以被战胜。

    人体是一个具有高度智能的机体,具有很强的适应环境和抗御疾病的能力,只要不自毁长城,人为破坏这种自我保护能力,疾病就无法突破人体防线。

    精神不是一个空泛的概念,精神是人体物质、能量运动的一种表现形式。它是以物质、能量的运动作为坚实基础的。而人体疾病——无论是器质性疾病还是功能性疾病,最终都是人体内物质、能量运动、代谢产生的一种结果。两者相较,人的精神(意识)、意志更具有能动性、主动性,更有智慧,更有优势,更能指挥若定,统领全局。

    精神的力量是强大的,但在许多情况下都被忽视甚至遗忘,人在许多本可以战胜的对手——疾病面前轻易地做了俘虏,不做任何抵抗就缴械投降。

    先哲们早已开示我们,人体内部都有一个能制造“灵丹妙药”的“制药厂”,拥有足以战胜许多疾病的“弹药库”。关键在于我们如何去发现它利用它。

    心身疾病的源头主要在心理、精神层面上,预防、治疗的手段也应该从源头上着手,去除病因才能起到釜底抽薪的效果。因此,心性的修养,精神的锤炼,也是一种重要的医疗手段。

    保持良好的心态和情绪,有一颗平常心,清心寡欲,淡泊,致远;不以物喜,不以己忧;处变不惊,临危不乱,无故加之而不怒,每临大事有静气,则正气充盈,运化有力,病不可犯。

    当人们面临巨大的生存压力、工作压力,处于贫病交加而又孤立无助的逆境之中时,这种心性的修养、心态的把持,抗挫能力等等,就显得尤为重要。所谓“心病还需心药医”,由心而生的病还要由心来医。

    生活处在这样一个高压力、快节奏的时代,人人都应该学习自我减压术,随时注意倾倒心灵的“垃圾”,掌握“用心疗病”的艺术,人人都应该学会用心灵治病,从而实现“ 我的健康我做主”。

    生命只有一次。无论你罹患了多么严重的疾病,都决不轻言放弃,都要努力去开发自身体内的医药宝库,让强大的心灵能量发挥它应有的作用。, 百拇医药(张宝盈)