许多人认为冬季是进补的最佳时候，殊不知，进补是件很科学的事，盲目操作往往会适得其反啊!

    一忌盲目食狗肉

    一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

    二忌虚实不分

    中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了 ......