感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。”笔者在翻阅了大量资料的基础上，总结出预防感冒十八字诀，即十八种方法，供大家参考：

    1.洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。

    2.漱：即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。

    3.动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力 ......