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调理肠胃的保健良方
http://www.100md.com 2008年1月1日 《中华养生保健》 2008年第1期
     节日佳肴美食油腻多,亲人团聚又容易吃得多,常有人在此时发生胃肠积滞、消化不良,而出现脘腹胀满、不思饮食、爱腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻、舌苔厚腻等一系列症状。为使大家佳节过得更美好,介绍几则消食导滞、帮助消化、增进食欲的良方,供选用。

    (1)陈皮十克(鲜桔皮更好),切成细丝,生姜一块(如核桃大),切碎,加白糖适量,沸水冲泡代茶饮。

    (2)神曲、麦芽、山楂各十五克,水煎饮服。

    (3)鸡内金,焙焦,研成细末,开水送服,每次三至六克,日二、三次。

    (4)生荸荠二十个,萝卜半斤,洗净后捣烂如泥,挤取其汁。炖热服。

    (5)炒莱菔子(即萝卜子)三十克,酒炒大黄、砂仁各十克,日二次。

    (6)胡椒十粒(捣碎),大枣十枚(劈开),煎汤服。

    (7)香砂枳木丸和保和丸(药店有售),每次服六至九克,早晚各一次。, 百拇医药(左 星)