衰老从大脑开始 抗衰从健脑做起
“生命在于运动”,确是至理名言。然而,现代医学对此有了崭新的认识,认为“生命在于脑运动”,因为人的衰老首先是从大脑开始的。有关研究表明,如果能坚持脑部运动,即多用脑,可以延缓大脑的衰老,延长大脑细胞的寿命。日本科学家报道,经常用脑的人到了六七十岁,思维能力仍像30岁那样灵敏;反之,那些三四十岁就不愿意动脑子的人,脑细胞会加速老化。美国科学家还做了一个有趣的试验,他们将75位年龄在80岁以上的老人分为3组:天生勤于思考组、思维迟钝组和受人监督组。实验结果是:天生勤于思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标 ......
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