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编号:11684545
红黄黑白,防老抗衰
http://www.100md.com 2008年10月1日 《中华养生保健》 2008年第10期
     首先是红色的枸杞子,上好的枸杞与我们的血液一样鲜艳。早在两千多年前中国的古人已经发现枸杞能留得住青春美貌。明代大医家李时珍在他的传世之作《本草纲目》里介绍,用枸杞子泡酒,长期饮用可防老驻颜。用最先进的科学方法分解枸杞子后发现,它不仅含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有烟酸、磷和铁等,这些都是抗衰强身、养颜润肤的重要营养物质。枸杞子还可与桂圆肉及冰糖和蜂蜜等制成杞圆膏,或与红枣、乌鸡煲汤 ......

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