糖尿病的中医推拿克制法
用中医推拿的方法治疗糖尿病，不但简单、经济，而且无毒副作用，可作为药物治疗的辅助手段，疗效也很好，现介绍给大家。
★ 推拿克制法 ★
足 部
◎ 按摩涌泉穴
【操作方法】取坐姿，左手对右脚心的涌泉穴，同时右手掌贴放于右脚背上，双手掌同时用力由脚后跟向前搓到脚趾，来回搓动60次，做完再换另一边脚，双脚交替按摩。
◎ 按摩足踝关节内侧的凹陷处
【操作方法】取坐姿，双手用掌或指双侧同时分别按摩同侧足踝关节内侧的凹陷处3分钟。此处有人体肾经的太溪穴、大钟穴，还有足反射区的前列腺、子宫、尿道、阴道和生殖腺反射区， 按摩此处，能有效降低血糖。
手 部
◎ 按摩阳池穴
【操作方法】用左手的无名指按摩右手的阳池穴60次，再换右手按摩左手的阳池穴，双手交替按摩各60次。
躯 干
◎ 推任脉
双手手掌贴紧皮肤，自胸骨下一直向下沿身体的中线推至小腹部的耻骨上方，推擦2分钟。
横推腹部
右手掌跟沿右侧腹推至对侧腰腹部，然后再用五指指腹勾擦回原处，按摩3分钟。左侧方向相反，方法相同。
◎ 点、按、揉
点、按、揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟。
◎ 扣击梁门穴
用啄法扣击梁门穴，梁门穴是胰腺的投影穴，该法能有效地刺激胰腺，促进胰腺分泌正常。
◎ 抖动法
双手抱小腹抖动，能有效改善内分泌系统，从而达到降糖作用。
★运动疗法★
◎文八段或八段锦
文八段即干洗脸60次，干梳头60次，揉双耳60次，摩腹36圈。八段锦即我们平时所常见的传统的健身方法，在此不再赘述。
◎平时运动要主动做到“5个半”：
起床后散步半小时。
三餐后休息半小时再散步半小时。
晚上练太极拳半小时。
责编：胡志华whozhihua@126.com, 百拇医药(小郎中)
★ 推拿克制法 ★
足 部
◎ 按摩涌泉穴
【操作方法】取坐姿，左手对右脚心的涌泉穴，同时右手掌贴放于右脚背上，双手掌同时用力由脚后跟向前搓到脚趾，来回搓动60次，做完再换另一边脚，双脚交替按摩。
◎ 按摩足踝关节内侧的凹陷处
【操作方法】取坐姿，双手用掌或指双侧同时分别按摩同侧足踝关节内侧的凹陷处3分钟。此处有人体肾经的太溪穴、大钟穴，还有足反射区的前列腺、子宫、尿道、阴道和生殖腺反射区， 按摩此处，能有效降低血糖。
手 部
◎ 按摩阳池穴
【操作方法】用左手的无名指按摩右手的阳池穴60次，再换右手按摩左手的阳池穴，双手交替按摩各60次。
躯 干
◎ 推任脉
双手手掌贴紧皮肤，自胸骨下一直向下沿身体的中线推至小腹部的耻骨上方，推擦2分钟。
横推腹部
右手掌跟沿右侧腹推至对侧腰腹部，然后再用五指指腹勾擦回原处，按摩3分钟。左侧方向相反，方法相同。
◎ 点、按、揉
点、按、揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟。
◎ 扣击梁门穴
用啄法扣击梁门穴，梁门穴是胰腺的投影穴，该法能有效地刺激胰腺，促进胰腺分泌正常。
◎ 抖动法
双手抱小腹抖动，能有效改善内分泌系统，从而达到降糖作用。
★运动疗法★
◎文八段或八段锦
文八段即干洗脸60次，干梳头60次，揉双耳60次，摩腹36圈。八段锦即我们平时所常见的传统的健身方法，在此不再赘述。
◎平时运动要主动做到“5个半”：
起床后散步半小时。
三餐后休息半小时再散步半小时。
晚上练太极拳半小时。
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