森田疗法是森田心理疗法的简称，由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立。是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来，经森田的后继者的不断发展和完善，已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际公认的、一种有效实用的心理疗法，核心思想是“顺其自然”、“为所当为”。

    住院式森田疗法

    森田疗法可分门诊治疗和住院治疗两种形式。门诊治疗每周一次，接受生活指导和日记指导，疗程约2～6个月。一般首先详细体检以排除躯体疾病的可能，然后要求病人接受自身症状，顺其自然，绝不企图排斥，之后要患者带着症状去从事日常活动，以便把痛苦的注意转向无意识，使痛苦体验在意识中消失或减弱，同时告诉患者切勿把症状挂在心上；最后治疗者按时批阅患者的日记，患者要保证下次再写再交。同时要家属不要对患者谈病，也不要按病人来对待患者。住院治疗是经典的森田疗法，也是对于严重的神经症患者的最佳方法，其程序大致分为四个时期。

    第一期为绝对卧床期

    开始第一周绝对卧床，禁止会客、交谈、看书报和看电视等一切活动。只能独自静卧，因无事可做，患者会感到十分苦恼，使其能体验“生的欲望” ......