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憋尿会憋出“心”病
http://www.100md.com 2009年8月1日 《中华养生保健》 2009年第8期
     有些老年人因为嫌麻烦而长时间憋尿,也有不少人夜间怕影响睡眠,有了尿意也不去排,还有的冬天夜晚因为怕冷,宁可憋着不去排尿。殊不知这一憋很可能会憋出“心”病来。

    当憋尿时,可明显感觉小腹发胀,时间越长,情绪会越急躁,身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈,使得交感神经过于兴奋所致。常人尚且如此,老年人尤其是患有疾病的老人会怎样可想而知。在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。因此,尿潴留不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还可导致猝死。此外,还有一些老人,憋了很长时间的尿,一旦用力排尿可能会突然昏倒在地。因为突然用力排尿,会使交感神经兴奋,继而迷走神经也变得过度兴奋使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。还有的老人会因突然屏气排尿使胸腔内压力增加,血压骤然升高,导致脑出血或心梗,甚至猝死。

    因此,老年人要顺其自然,有了尿意要及时排尿,切不可长时间憋尿。, http://www.100md.com(梁兆松)