《黄帝内经》中的《素问》说“人之所有者血与气耳”,“血气不和,百病乃变化而生”。人体内气血运行状况,决定了人体生理、病理特征,形成千变万化的症状。要想知道自己气血足不足,一看便知。

    看眼睛

    看眼睛实际上是看眼白颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

    看皮肤

    皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足 ......