近年来，补肾早已不是老年人的专利，补肾大军中悄然加入了越来越多的都市年轻人，这和现代人快节奏高强度的工作、长期激烈的竞争、饮食起居的不合理无规律等等有着密切的关系。如何判断自己是否肾虚、是否应该补肾呢?让我们看看肾虚都有哪些信号吧。

    精神不佳

    肾虚的人往往精神不佳，精力不足，总想闭目养神，时常有困意，但却不易睡着 ......