对心血管疾病,西医说是因为老人年老体衰,血液循环不畅,所以血液中的很多垃圾沉淀下来,附着在血管壁上,堵塞了血管而导致心脏疾病。所以,他们借助药物和手术,来打通心血管,加强心脏供血。可惜,这些都是治标不治本的策略。稍不注意,便有可能旧病复发。而中医讲究辨证,所有疾病都要根据病人具体的情况来治疗。现在介绍一种辅助的治疗方法——“手足相连”调气法,以供心血管疾病者参考:

    换上宽松的衣服,排空大小便,在床上或者沙发上坐下来(注意旁边不要有障碍物),挺胸收腹,背部挺立,深吸一口气。然后,两手握拳,用力向前交替出拳,左右手各3次。之后,左手撑腰,右手向上伸展,掌心向上做托举状,同时深呼吸2次,左右手交替做3次 ......