对治神衰的气功疗法
用气功治疗神经衰弱,是一项重要的治疗手段,较之其他方法,其效果要大得多。一般只要能坚持练功,效果都很明显。气功疗法有助于调整大脑皮层兴奋与抑制的紊乱,改善患者体质,缓解或消除神经衰弱的各种症状。主要功法有如下数种。养神功
本法通过轻度有规律的自然颤动,促使全身放松,减少外界环境对大脑的刺激,使处于紧张状态的神经系统得以松弛。对神经衰弱有显著的治疗效果。
两脚平行同肩宽,两膝微屈,收腹含胸,直腰沉肩,集中思想,排除杂念,入静,用普通呼吸法调息2分钟
重心下移,两膝微弯抖动,使全身上、下颤动 ......
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