“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，苏轼在千年前吟出这句诗时，大概未曾想到，这样的类比正符合了中医根据月亮盈亏养生的理论。

    《黄帝内经》中说：“月始生，则血气始精，卫气始行，月廓满，则血气实，肌肉坚，月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。”大概意思是说月圆时，人体气血比较旺盛，而月缺时，人的气血较虚。所以，月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，这种变化对防病治病和养生保健具有奇妙的效果。

    朔日

    (阴历三十、初一、初二)

    月缺时 ......