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养生中不得不防的六种邪气
http://www.100md.com 2010年5月1日 《中华养生保健》 2010年第5期
     自然界的六种邪气,也称为六淫,是指风、寒、暑、湿、燥、火。淫就是过度的意思,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界本来就存在的,适当接触一些不会有问题,但如果过度了,就会被它们伤害,所以称为六淫。

    风邪易致人感冒

    “伤于风者,上先受之”。风邪侵害人体,一般多侵害人的头面部位。也可以这样说,凡是头面部位的疾病,一般都是由风邪引起的,又称为受风、伤风、中风。这是因为风邪比较轻,容易往上走。

    比如,感冒引起的头痛、流鼻涕,面神经麻痹,过敏性鼻炎,面肌痉挛等,中医一般都会认为是因为受风引起的,所以调理治疗也会首先考虑从祛风解表入手。

    寒邪伤人怕冷疼痛

    “寒为阴邪,易伤阳气”。寒邪是阴邪,所以容易伤阳气。“阳虚则外寒”,阳气一旦受伤则容易怕冷。“阳虚生外寒,阴虚生内热”,这两句话是对应的。

    “寒性凝滞”。受了寒邪则凝滞不动,一旦凝滞,不动不通,不通则痛。女性坐月子的时候就不能受寒,比如,如果在坐月子时背上受寒,在她以后的岁月中,背部可能动不动就疼、不舒服,还常常感觉冷,而且不好调理 ......

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