阴历正月，含有两个节气：立春、雨水。一年之中，这是春天最早的节令信息。十二消息卦的第三卦泰卦，对应于阴历正月，对应于阳历的2月份。

    立春时节，人们可以明显感觉到白昼变长，太阳变暖。虽然立了春，大部分地区还会有霜冻现象。少数年份还有“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。这些气候特点，都是保健养生的重要参考因素。药王孙思邈在《摄生论》中说：“正月的时令，肾气最易得病，肺脏的真气最弱 ......