什么是骨骼的亚健康？由于饮食、环境等因素，影响到骨的代谢，骨的正常生理功能降低，但仅处于生理生化改变的初期阶段，还没有表现出病理症状，此时骨已经处于亚健康状态了。以下生活中的一些坏毛病可以促使骨亚健康的发生，应及时纠正。

    ※活动太少

    肌肉牵拉骨骼适度、经常、规律性的运动 ......