面对癌症，人类还是十分脆弱的，无论什么时候它都是个沉重、可怕的话题，因此谁也不愿意提及，更希望这一可怕疾病永远离自己远远地。专家则表示，虽然医学界目前尚未攻克癌症这一难题，但人们大可不必“谈癌色变”，只要稍稍改变一下自己的生活方式，患癌症的风险即可大减，四成以上的癌症就可以完全避免。

    ※戒烟，越早越好

    想远离癌症，最关键的环节就是戒烟，而且越早越好。美国密歇根大学研究者对90万人进行了研究，发现40岁以前戒烟的，其患肺癌的风险远远低于40岁以后戒烟的。40岁以前戒烟者在戒烟20年后，与55岁以后才戒烟的同龄人相比，其肺癌的死亡率只有后者的一半。这一研究的负责人哈尔彭教授指出，年龄越小，机体越能有效修复因吸烟引起的损害，戒烟越早，损害就越小，机体需要修复的时间也越短，所以说戒烟越早，获益越大。

    对于戒烟 ......