作者简介

    北京朝阳医院睡眠疾病诊疗中心主任

    睡眠医学专家

    中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员

    从事专业睡眠科研研究和临床工作25年

    梦境或是疾病信号

    邻居张阿姨最近迷上了一本书，就是通过梦境能够看出人的健康。她说如果梦到了自己被砍了脖子就是说颈椎有问题，如果梦到有人敲你脑袋说明脑袋里面要长瘤子了。这不，最近张阿姨最近就梦到了自己被砍脖子了，心里一直很郁闷，难道自己真的生病了？这做梦到底和我们的健康有没有关系呢？一直是争论不休，今天我们就来分析一下，看看有没有关系，有多大关系。

    诗曰：“睡里乾坤大，梦中日月长。”每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的1/5。人在睡眠中一般会经历4～6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下 ......