运动左手预防中风
在一定程度上,中风偏瘫是人体左右两侧阴阳气血的不平衡所致。中医认为人的左肢阴血偏盛,为肝肾所主,右肢气机较旺,为脾肺所主。即使在生理状态下,左右两侧的阴阳气血也是不平衡的,如果再加上饮食、生活习惯和运动方式等因素的影响,使这种不平衡超过了人体的承受能力,就会发生偏瘫半身不遂。临床发现,中风病人以右侧脑血管出血较为常见,而老年人的脑萎缩却常发生在左脑。这在相当程度上与人们的用手习惯和思维方式有关。大脑神经支配肢体运动是左右交叉的,左脑支配右肢,右脑支配左肢。大多数人都是“右撇子”,这样虽然有利于大脑左半球的锻炼 ......
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