当前位置: 首页 > 期刊 > 《中华养生保健》 > 2012年第7期
编号:12239097
夏季谨防感冒“钻空子”
http://www.100md.com 2012年7月1日 《中华养生保健》 2012年第7期
     进入七月份,气温不断攀升,人们也加大了空调的使用频率,室外骄阳似火,室内凉爽舒适。大家对空调的依赖,往往会让感冒钻了空子,尤其是抵抗力低下的老人和儿童,更容易因为室内外温差大而着凉感冒,因此专家提醒要正确使用空调,温度不宜开太低,谨防感冒的发生。

    大家可能都有这样的经历,感觉炎热难耐时,不是立即躲进房间吹空调,就是赶紧喝个冷饮、冲个凉水澡,这样做以后,往往第二天却发现自己感冒了。在炎热的环境里,身体突然受凉,这就是多数夏季感冒的最主要原因。身体突然着凉以后,血液受到冷却会反射性引起鼻子和喉咙一时性缺血,致使这两个部位抵御病毒入侵的能力减弱,感冒病毒乘虚而入就导致了感冒的发生。专家指出,夏季受凉感冒以后,除了有流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、周身乏力、发热、头昏脑胀等普通感冒的症状外,还会有口渴心烦等内热现象,而且整个过程往往比其他季节的普通感冒症状严重,因此夏季受凉感冒以后,要注意多方面调养,积极治疗。

    夏季受凉感冒的患者要注意这样几个方面:首先是不要再受凉,尽量减少空调的使用,必须使用时温度不要开得太低,减小室内外的温差,避免冷气直接吹及身体,减少冷气对呼吸道的直接刺激;出汗后尽量用毛巾擦拭,不要急于洗澡防止再次受寒。第二,减少活动量,防止机体消耗的增加而进一步降低抵抗力,使病情加重。第三,饮食上注意进食清淡易消化的食物,因为感冒发热时胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至导致消化不良;另外可以多喝些酸性热饮,比如西红柿汤,酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。第四,注意休息,保证充足的睡眠,可增强机体抵抗力。第五,要注意多开窗通风,也可用食醋熏蒸进行房间消毒,而且熏醋也有利于患者康复。第六,积极服药治疗,防止并发症发生。

    说到夏季受凉感冒以后的药物治疗,针对感冒患者表面看似有风寒,体内却积有内热的情况,专家指出,可以选择外散风寒、内清火热的中成药,比如连花清瘟胶囊。该药汲取了历代治疗感冒等外感热病的用药精华,薄荷、麻黄可以散外邪,贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火,大黄更为清火的重剂,能使体内蕴积的火毒从大便清出,毒火肃清了,发热、嗓子疼等症状就会消失。国内多家权威机构研究表明,连花清瘟胶囊不仅具有良好的广谱抗病毒作用,对副流感病毒Ⅰ型、呼吸道合胞病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制杀灭作用,可迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状;而且具有强力抑制细菌的作用,可有效抑制多种细菌,有利于治疗病毒引发的肺部感染、肺部炎症,所以治疗感冒更彻底,退热之后不反弹,不会遗留咳嗽、扁桃体发炎等后遗症。另外,连花清瘟胶囊还有一大特点,该药成分中含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天,因此可以整体调节人体的免疫机能,提高机体抵抗力,故而感冒痊愈后不容易复发。, 百拇医药(颜翎)