白露的到来，意味着天气已经逐步转为寒凉。俗话说，天凉好个秋，但对于心脑血管疾病患者来说，可得特别留神了。医学专家把心脑血管病称为“秋季神经科流行病”。所以，在秋季要做好心脑血管疾病的预防和保健工作。

    归地炖羊肉，冠心病患者的好朋友

    归地炖羊肉

    【原料】

    肥羊肉500克，当归、生地黄各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。

    【制作】

    1.羊肉冲洗干净，切4厘米见方的块；

    2.当归、生地黄、干姜切成片；

    3.将切好后的所有食材放入锅中，加入适量清水和黄酒，煮至七成熟时，再加入酱油、白糖、食盐，用小火烧煮收汁即成。

    【用法】

    吃肉喝汤。

    【功效】

    活血散寒，理气化瘀。

    【禁忌】

    平时怕热、容易上火及风热外感的人不宜食用。

    随着白露的到来，早晨草木上都有了露水，可见白露时期天气越来越寒冷，寒邪盛行。这样寒冷的天气对于冠心病患者来说，是一个考验。因为寒性凝滞，主收引。如果寒邪入侵人体，会使血管收缩，凝滞血液，血流的速度也就减慢，医家张锡纯说：“心者，血脉循环之枢机也。”血流缓慢必然会加重心脏的负担 ......