初夏美人计
最近能有机会走进校园，开始怀念象牙塔的日子。年轻，似乎怎样都可以。不知不觉，夏天已经悄悄的洒满了校园，同时浸染到了年轻的身体上，阳光的味道已渐露头角，色彩在这里也开始缤纷。2013年的夏天，正加快步伐的靠近你我，除了在考虑该如何美美打扮自己外，或许有美眉也开始对肌肤的老问题开始忧心起来。换上清爽的护肤品似乎很有效，但如果能结合由内而外的夏季情绪美容法，定能帮助你轻松耍出美人计。
不做干燥美眉
天气转好，人的情绪也一定会转好吗？职场中，初夏是一年消费变旺盛的开端，所以很多女性会感受到工作上带来的压力，单身女性则会感受到情感方面的压力，而对身材不满意的女性更是会对日渐单薄穿衣的夏日本身觉得有压力。营养学表明，压力会使人身体的营养素失去平衡，例如维生素C和钙就会在人感觉到压力时大量流失，另外流失很重要的就是身体的水分，这就是为什么很多人在感受到压力紧张时会想喝水、会出汗、会想上厕所。所以，当你护肤补水工作做得很好的同时，请注意好好的解解压，为身体留住更多的水分。
饮食Tips：很多人用吃糖果、蛋糕的方法来舒压其实并不可取，这样适得其反会造成血糖急剧上升及下降，身体水分亦会失衡。可以考虑选择未精制无奶油的纯全麦面包和新鲜蔬果来代替
按摩TIPS：辅助舒压每日按“内关”穴位十分钟。在哪里？手掌面相自己朝上，用手指触摸手掌下手臂中央，会摸到两条筋。从手腕向下三指，两筋中间即为内关穴，左右各一。
不做油光美眉
初夏的电视荧屏是火热的，初夏的夜生活是丰富的，当你亢奋的追节目、追剧，把酒高歌躺下睡不着的时候，你有想过这才有可能是你肌肤泛油的元凶吗？熬过夜的人一定对第二天的满脸油光记忆犹新，当人长期处于亢奋状态，休息不规律时，身体的新陈代谢也是严重紊乱的，有这样状况的女性要注意控制酪氨酸的摄入，以减少肾上腺素的分泌，多补充蛋白质特别是植物蛋白则能帮助降低肾上腺素，恢复正常身体机能减少亢奋情绪。
按摩TIPS：辅助解决亢奋每日按“印堂”穴位十分钟。在哪里？左右眉头中间。具有安神的作用。
不做暗沉美眉
哪怕是在初夏的阳光下出门游玩，细心的人也会发现那些心有所思的女性们不像往日里那般健康迷人，肌肤暗淡无色。人在抑郁时身体容易疲劳，气血容易不顺，无论怎样美白都不能解决“气色差”的问题。要知道失眠、头痛、食欲不振这些症状都和抑郁的情绪有关。所以要让自己气色好起来，就得先解决情绪问题。叶酸的缺乏与抑郁有着最密切的关系，所以医学上，会用到叶酸浓度高的药剂来治疗抑郁症的病人，普通女性没达到抑郁症如此严重的程度时，可以通过食疗来解决。
饮食Tips：秋葵打碎搭配牛奶是有抑郁情绪女性的优等饮品，秋葵中不仅会有丰富叶酸，同时还含有黏蛋白，这是一种水溶性植物纤维，能调节人体部分机能，其所含其他物质还有增强抵抗力的作用。
按摩Tips：辅助摆脱抑郁每日按“百会”穴位十分钟。在哪里？头顶正中央，位于左右两耳的连接线与眉间的中心线交汇处，用指尖按压此穴位有钝疼感。
不做干燥美眉
天气转好，人的情绪也一定会转好吗？职场中，初夏是一年消费变旺盛的开端，所以很多女性会感受到工作上带来的压力，单身女性则会感受到情感方面的压力，而对身材不满意的女性更是会对日渐单薄穿衣的夏日本身觉得有压力。营养学表明，压力会使人身体的营养素失去平衡，例如维生素C和钙就会在人感觉到压力时大量流失，另外流失很重要的就是身体的水分，这就是为什么很多人在感受到压力紧张时会想喝水、会出汗、会想上厕所。所以，当你护肤补水工作做得很好的同时，请注意好好的解解压，为身体留住更多的水分。
饮食Tips：很多人用吃糖果、蛋糕的方法来舒压其实并不可取，这样适得其反会造成血糖急剧上升及下降，身体水分亦会失衡。可以考虑选择未精制无奶油的纯全麦面包和新鲜蔬果来代替
按摩TIPS：辅助舒压每日按“内关”穴位十分钟。在哪里？手掌面相自己朝上，用手指触摸手掌下手臂中央，会摸到两条筋。从手腕向下三指，两筋中间即为内关穴，左右各一。
不做油光美眉
初夏的电视荧屏是火热的，初夏的夜生活是丰富的，当你亢奋的追节目、追剧，把酒高歌躺下睡不着的时候，你有想过这才有可能是你肌肤泛油的元凶吗？熬过夜的人一定对第二天的满脸油光记忆犹新，当人长期处于亢奋状态，休息不规律时，身体的新陈代谢也是严重紊乱的，有这样状况的女性要注意控制酪氨酸的摄入，以减少肾上腺素的分泌，多补充蛋白质特别是植物蛋白则能帮助降低肾上腺素，恢复正常身体机能减少亢奋情绪。
按摩TIPS：辅助解决亢奋每日按“印堂”穴位十分钟。在哪里？左右眉头中间。具有安神的作用。
不做暗沉美眉
哪怕是在初夏的阳光下出门游玩，细心的人也会发现那些心有所思的女性们不像往日里那般健康迷人，肌肤暗淡无色。人在抑郁时身体容易疲劳，气血容易不顺，无论怎样美白都不能解决“气色差”的问题。要知道失眠、头痛、食欲不振这些症状都和抑郁的情绪有关。所以要让自己气色好起来，就得先解决情绪问题。叶酸的缺乏与抑郁有着最密切的关系，所以医学上，会用到叶酸浓度高的药剂来治疗抑郁症的病人，普通女性没达到抑郁症如此严重的程度时，可以通过食疗来解决。
饮食Tips：秋葵打碎搭配牛奶是有抑郁情绪女性的优等饮品，秋葵中不仅会有丰富叶酸，同时还含有黏蛋白，这是一种水溶性植物纤维，能调节人体部分机能，其所含其他物质还有增强抵抗力的作用。
按摩Tips：辅助摆脱抑郁每日按“百会”穴位十分钟。在哪里？头顶正中央，位于左右两耳的连接线与眉间的中心线交汇处，用指尖按压此穴位有钝疼感。