唤醒肌肤，晨间美容作战计划
每晚睡前做足保养功课，早上闹钟一响就着急出门，保养就此日夜失调。早起的鸟儿有虫吃，改掉赖床的习惯，小编保证你肯定能获得美好容颜。
关于晨间保养
马修 结构美学护肤专家
秉承将人的面庞视为艺术品的理念，以美学设计的角度解读护肤为人们带来的改变。12岁开始游历世界各地，热衷于欣赏各地不同的建筑结构和美学主张。醉心于设计、结构、文字等灵感与护肤的结合，注重肌肤不同美学单位的交互关系，以线条和空间去延展最平衡的美感结构，希望以更多元的美学主张诠释肌肤的结构美学。
清晨温水洗脸最合适
无论是冷水还是热水都会造成对肌肤的刺激，虽然有人说冷水能帮助收缩毛孔，热水帮助去除油脂，但如果依靠水温本身就能达到这些效果，还要清洁和保养产品做什么呢？所以晨间清洁还是用温水最合适。
清晨洁面产品不可少
当然，一夜的睡眠时间肌肤仍然会分泌油脂，同时枕头和被褥上的灰尘和细菌也会被沾染在肌肤上，晨间的清洁功课非常必要，洁面产品更是不可或缺。
清晨使用温和清洁产品
相较于晚间，清晨清洁更为温和，因为没有彩妆和城市灰尘的困扰，最主要还是清洁肌肤上的油脂和少量污垢，所以应选择温和的清洁产品。当然电动洁面刷仍然适合清晨使用，它能帮助清洁肌肤深层的油脂和陈冗角质。
清晨起床第一件事
我会推荐在清晨起床后饮一大杯淡盐水，它能帮助肠道，把体内的废物排出，也能帮助补充夜间消耗的水分。
清晨不防晒不出门
“日防夜养”，夜间护肤更多是做功效型的保养，提升肌肤的质感，做修复巩固的动作。而日间保养则重在防，防止水分流失和阳光损伤，所以在日间保养中“保湿”和“防晒”都是非常重要的课题。不防晒不出门是我给很多周遭女生们的建议，晒黑往往不是最可怕的，光损伤带来的肌肤老化和损伤，几乎是不可逆转的，这才是最让人担心的。
早睡早起维持肌肤健康代谢周期
早睡早起确实能帮助肌肤维持健康的代谢周期，但并非是能通往“不易胖体质”的捷径。随着年龄增长，代谢力下降几乎是没有人可以避免的，虽然吃和以前同样多的食物，却是看着自己一点点胖起来，只有加强运动，才能让自己远离肥胖的烦扰。
清晨护肤正确步骤
首先选择温和的洁面产品清洁肌肤，配合电动洁面刷可以省力又轻松地起到无死角的清洁效果。然后用化妆棉沾取保湿水，先擦拭肌肤，进行二次清洁。然后再沾取一些保湿水在面部用化妆棉进行湿敷，趁这个时候可以看一条新闻或是刷刷微信朋友圈，这样可以确保肌肤的水分充足。之后进行精华的密集护理和乳液面霜等滋润护理，在这两个步骤中我会建议选用含有咖啡因成分的保养品，一方面帮助去除水肿，一方面帮助唤醒肌肤。最后，防晒霜是一定不能少的，除了面部，脖颈和身体也是不能忽视的防晒重点。
清晨独有护肤步骤
防晒是晨间保养与晚间保养最重要的区别，也是清晨独有的。不防晒不出门是我给很多周遭女生们的建议，晒黑往往不是最可怕的，光损伤带来的肌肤老化和损伤，几乎是不可逆转的，这才是最让人担心的。不要以为不出太阳或者阴雨天就能忽略这一步，UVA能穿透云层直射肌肤，无论阴晴雨雪，无时无刻不在给肌肤带来伤害。
不良生活习惯造成清晨脸部浮肿
脸部浮肿有时是因为身体的代谢力比较差，但更多时候是不适宜的生活习惯造成的。比如睡觉前大量饮水，或熬夜晚睡，都会让第二天早上的肌肤出现浮肿的现象。一旦发生浮肿问题，可以在早晨选择瘦脸精华，通过按摩将多余水分排出，促进肌肤的循环。 (冯雪)
关于晨间保养
马修 结构美学护肤专家
秉承将人的面庞视为艺术品的理念，以美学设计的角度解读护肤为人们带来的改变。12岁开始游历世界各地，热衷于欣赏各地不同的建筑结构和美学主张。醉心于设计、结构、文字等灵感与护肤的结合，注重肌肤不同美学单位的交互关系，以线条和空间去延展最平衡的美感结构，希望以更多元的美学主张诠释肌肤的结构美学。
清晨温水洗脸最合适
无论是冷水还是热水都会造成对肌肤的刺激，虽然有人说冷水能帮助收缩毛孔，热水帮助去除油脂，但如果依靠水温本身就能达到这些效果，还要清洁和保养产品做什么呢？所以晨间清洁还是用温水最合适。
清晨洁面产品不可少
当然，一夜的睡眠时间肌肤仍然会分泌油脂，同时枕头和被褥上的灰尘和细菌也会被沾染在肌肤上，晨间的清洁功课非常必要，洁面产品更是不可或缺。
清晨使用温和清洁产品
相较于晚间，清晨清洁更为温和，因为没有彩妆和城市灰尘的困扰，最主要还是清洁肌肤上的油脂和少量污垢，所以应选择温和的清洁产品。当然电动洁面刷仍然适合清晨使用，它能帮助清洁肌肤深层的油脂和陈冗角质。
清晨起床第一件事
我会推荐在清晨起床后饮一大杯淡盐水，它能帮助肠道，把体内的废物排出，也能帮助补充夜间消耗的水分。
清晨不防晒不出门
“日防夜养”，夜间护肤更多是做功效型的保养，提升肌肤的质感，做修复巩固的动作。而日间保养则重在防，防止水分流失和阳光损伤，所以在日间保养中“保湿”和“防晒”都是非常重要的课题。不防晒不出门是我给很多周遭女生们的建议，晒黑往往不是最可怕的，光损伤带来的肌肤老化和损伤，几乎是不可逆转的，这才是最让人担心的。
早睡早起维持肌肤健康代谢周期
早睡早起确实能帮助肌肤维持健康的代谢周期，但并非是能通往“不易胖体质”的捷径。随着年龄增长，代谢力下降几乎是没有人可以避免的，虽然吃和以前同样多的食物，却是看着自己一点点胖起来，只有加强运动，才能让自己远离肥胖的烦扰。
清晨护肤正确步骤
首先选择温和的洁面产品清洁肌肤，配合电动洁面刷可以省力又轻松地起到无死角的清洁效果。然后用化妆棉沾取保湿水，先擦拭肌肤，进行二次清洁。然后再沾取一些保湿水在面部用化妆棉进行湿敷，趁这个时候可以看一条新闻或是刷刷微信朋友圈，这样可以确保肌肤的水分充足。之后进行精华的密集护理和乳液面霜等滋润护理，在这两个步骤中我会建议选用含有咖啡因成分的保养品，一方面帮助去除水肿，一方面帮助唤醒肌肤。最后，防晒霜是一定不能少的，除了面部，脖颈和身体也是不能忽视的防晒重点。
清晨独有护肤步骤
防晒是晨间保养与晚间保养最重要的区别，也是清晨独有的。不防晒不出门是我给很多周遭女生们的建议，晒黑往往不是最可怕的，光损伤带来的肌肤老化和损伤，几乎是不可逆转的，这才是最让人担心的。不要以为不出太阳或者阴雨天就能忽略这一步，UVA能穿透云层直射肌肤，无论阴晴雨雪，无时无刻不在给肌肤带来伤害。
不良生活习惯造成清晨脸部浮肿
脸部浮肿有时是因为身体的代谢力比较差，但更多时候是不适宜的生活习惯造成的。比如睡觉前大量饮水，或熬夜晚睡，都会让第二天早上的肌肤出现浮肿的现象。一旦发生浮肿问题，可以在早晨选择瘦脸精华，通过按摩将多余水分排出，促进肌肤的循环。 (冯雪)