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编号:1821693
3个动作塑造完美背部线条
http://www.100md.com 2020年7月14日 37°女人 2020年第7期
悬空,双臂,双腿,动作一“游泳”,动作二双腿后踢,动作三坐姿上身推起
     刘静涛 卓然

    性感是这个社会的代名词,尤其是当代女性的代名词。每个人都希望可以拥有性感的身材,不只是说面部或者身体上某个部位,而是要求每个部位都标准,美背亦是人人都渴望的。

    那么,什么样的背部才算是美的?首先,脊柱要直,从后面观,脊柱从颈到腰呈一直线,不能向左(或向右)弯曲,不能前弯(前弯则成驼背)。还有就是两侧肩胛骨清晰可见,挺胸时两肩胛骨后突 ......

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