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把心放飞在滑雪场上
http://www.100md.com 2014年11月1日 《健康人生》 201411
     雪场探营

    冬日里,来到江南天池滑雪场,让人有种别样的享受。这里天很蓝,天与地交融从而形成了不一样的感受,一望无际的雪场,让你有种梦回哈尔滨的错觉,这里的空气非常清新,深呼吸,感觉凉透了整个身体。

    “江南天池滑雪场是江南唯一冬季野外滑雪场,江南天池拓展基地是目前华东全方位最Hi的拓展组合群。”江南天池度假村营销部经理沙瑜介绍说。江南天池滑雪场建于2006年,当年12月31日盛大开幕并连续运营40天,一举成为江南滑雪和冰雪旅游圣地。经2007年扩建,滑雪场全长近800米,落差40米,宽度40~150米,总面积6万多平方米。滑雪场内设有高级滑雪道、中级滑雪道、初级滑雪道和儿童雪圈道及十几个戏雪项目,可同时容纳2000余人。

    沙瑜特别强调,在这边滑雪的感觉几乎与在北方滑雪的感觉一样,不仅因为是在室外的缘故,更因为其天然温度。从统计江南天池16年的气温数据来看,12月份至次年2月份基本在0~18摄氏度,这是因为江南天池在海拔近千米的山顶以及安吉东、南、西三面环山,北面畅开可使北风长驱直入的地形所致。每年的冬季可观赏盘山公路岩壁上银光闪闪的冰瀑和冰柱,早晚树梢、草尖雾凇冰挂几乎日日可见,每年都有十至二十场雪,难怪游客会惊呼其是“江南的长白山”“江南的亚布力”!
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    温泉泡汤

    玩过了滑雪,带着运动过后的淋漓热汗,一定要去江南天池的温泉度假村体验一下“冰火两重天”的感觉。江南天池温泉度假村建筑在天池之畔的一条狭长山谷之中,向阳背风,这里的温泉水质甘甜可饮用,采自周边二百多万平方米原生态自然山区孕育而成的纯生态山泉。

    在形似木屋古村落的温泉度假村中,游客可以尽情放松,享受山泉水的滋润,大小约20个室外泡池散布在静谧幽雅的竹林中,浸泡在温泉之中的皮肤温暖如春,裸露在外的肌肤却能清晰感受到雪的冰凉,真切体验到“冰火两重天”的浪漫。

    滑雪场紧邻亚洲最大的抽水蓄能电站——天荒坪电站,盘山公路投资过亿元,上山全程有高速护栏,雪季有扫雪设备,可保证道路安全畅通。滑雪场旁还有一座按四星级标准建造的度假村,是您休闲、会务的理想场所。

    着装配备
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    滑雪的着装配备主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。

    ●滑雪眼镜——

    滑雪眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,容易造成雪盲症,必须戴上雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。这个滑雪镜首选艾乐威牌子的,因为比较适合初学者,采用TPu材质的镜框和抗冲击的PC镜片,能够起防雾保暖的作用,适合男女成人、儿童使用,非常合适,性价比也比较高。

    ●滑雪杖

    滑雪杖(单板不用)用于保持平衡,简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。可将之穿过皮手环,握杖挥动时适手为佳。

    ●固定器
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    所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置,在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱,因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

    滑雪装

    滑雪装首先要考虑其5方水防风雪的性能,其次是保温透气功能设计、防风裙设计、填充棉设计等,舒适合身、不妨碍行动及尽量减小风的阻力为原则,滑雪服已经发展为时尚与功能融合的产物,不仅仅适合滑雪,平时穿也很漂亮。滑雪最重要的就是服装,雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计,不仅美观而且能让你更好地体会滑雪的乐趣。

    滑雪靴

    滑雪靴的选择首先确定你是玩单板还是双板,这两种板子配合的滑雪靴是不一样的。滑雪靴—般是双层设计,也就是外层固定外壳和内层保暖内里。

    滑雪板

    滑雪板一般分单板(snowbrboard)和双板(ski)。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分。
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    大部分是选用玻璃纤维滑雪板,因为适合任何雪质的雪地,而且日新月异融入了很多高科技工艺,混合了木质与铝合金材质,最受滑雪者欢迎。

    铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。

    木质的已经很少人用,虽轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前宜涂抹特制油脂,不易粘雪还可防止雪浸入。

    初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些的轻便滑雪板。

    准备常识

    当你即将进入滑雪场,准备亲身享受滑雪所带给你的乐趣,沙瑜则提醒:滑雪之前,需要做的准备可不少。

    1.初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图——雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
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    2.初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到有技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。

    3.在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度,不要过快过猛。

    4.滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动。

    5.在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。

    6.出发去雪场前应学习一些基本的保健知识和自救、急救常识,注意保暖,防止冻伤。, http://www.100md.com(刘洋)