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禅修,让生活慢—点
http://www.100md.com 2014年11月1日 《健康人生》 201411
     被城市喧嚣打扰的你,过着匆忙而烦躁的生活,为工作忙碌,为家庭操心,为功名利禄折弯了腰。亲爱的,你是否想过,去找一片净土,体会独自一人的宁静?

    也许,你真的可以考虑一下,去寺院清修。学习佛学课程,尝试素食生活,体验寺院风雅,既修炼个人道德,也关注内心世界。

    衣 穿一次居士袍,求慢求静

    在踏入寺院的刹那,一切都静了下来。第一次穿上居士袍的时候,也许,会不习惯。但是,身着长袍的意义在于放慢脚步。

    三宝楼,清风乍起,楼角屋檐的铜铃叮当作响,黄袍僧人打板报时走过。清修的人们,共赴佛学课。佛学课,并不是诵读晦涩难懂的文字,而是各抒己见,畅谈“佛学与心理学关系”之类的与现实生活相结合的话题。

    食 吃一餐素食,简单选择
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    生活往往因为选择而产生压力,没有选择就会减少烦恼。

    寺院清修时,餐食极为简单,青菜、菠菜、黄豆、苦瓜、豆腐……素食简化了生活的繁杂,让你可以把更多的精力集中在修学上。此外,寺院有严格的作息时间,早课、共修固定,把自己交给这样一种被安排好的状态,生活变得很简单。

    都市生活中,我们面对的选择太多。而在寺院,只要按照法师说的去做就好,无需选择,心就会平静。

    住 住一房陋室,谈笑鸿儒

    修行的住宿条件并不好,偌大的房间里,拥挤地摆放着简陋的小床,床上叠放着破旧的被褥。对很多人而言,寺院并不是避难所,清修也不是为了逃避,而是为了让自己拥有更好的状态。

    清闲时,三五清修好友可以聚集在茶室,外有花柳掩映,内感几净窗明,斜风徐入,茶香郁浓。茶室中有长长的书台,一盏茶饮毕,这时候,你可以执笔抄写《般若波罗蜜多心经》,通过笔墨来专注经文这种静心的切实感。平时,我们是现代科技的依赖者,而此刻,我们需要凝神定气,摒弃杂念,让经书的文字涤荡心灵,增长积极正能量。
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    行 做一次义工,丰盈内心

    清修中往往有义工体验的活动,最常见的一项就是洗碗。洗碗很累,碗被一桶桶挑出来,你一个一个地洗,感觉永无止境。但是,在那里洗碗,因为责任,你想走却不能走,只能调整自己,以积极的心态去面对。最重要的是,一想到在为别人服务,在奉献自己,内心的快乐也会油然而生。

    清修,绝不是度假般的享受,而是一种返璞归真,脱身于城市繁华,回归于平和纯净。

    清修,让人们掌握一种心态和能力,学会在快节奏中慢生活。

    修行过后,回到原来的正常轨道,工作与生活依旧紧张忙碌,但你却变得不一样。

    修行地推荐

    江西临川大金山寺:
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    位于江西省抚州市临川,每年举办禅修班,来自全国各地的营员、义工,怀着满满的虔诚,聚集于此。

    联系电话:0794-8616519

    浙江温州太平寺:

    位于温州市鹿城区鹿城路812号,每年举办短期出家活动,由法师带领大家念佛,将出家的功德回向法界众生。

    联系电话:0577-88722036

    福建宁德瑞迹寺:

    位于福建宁德蕉城区,会举办短期出家活动,在此期间,寺里每日传授八关斋戒,并礼请优秀法师及老师讲解佛教经典——楞严经、佛门威仪、沙弥律义、禅净双修、祈福拜三千佛等,从而启迪人心、觉悟人生。

    联系电话:0593-2727650

    上海松江西林寺:

    位于上海松江区中山中路666号,会定期举办短期出家体验营,此外,还可以来这座有着一千多年历史的古寺,感受一日禅修、半日禅修的清静。

    联系电话:0215-7813454, 百拇医药(林雨)