查拉是美国北卡罗莱纳州一个普通的家庭主妇，她决定在丈夫布莱德40岁时送他一份生日礼物——每天和他做爱，并精心制订了365天改善计划。这是个挑战，但查拉总有办法挤出时间与丈夫布莱德亲密：把电视搬出卧室，因为黄金时间对节目的争夺会影响感情；家务活没做完，性爱之后再接着做也没关系；在全家大聚会的时候，与布莱德离开l小时也没人会注意到……

    跟查拉一样，每个女人都希望自己与伴侣的性生活和谐并充满激情!但随着时间的流逝，夫妻关系由最初的爱情变成亲情、友情……这些由“爱情”转化而来的“友谊”似乎让性激情成为白开水似的“公粮”。

    最初的性，没有友谊 (石磊，29岁，萧山人，企业继承人：处于激情之中，往往会忽略去认知和感受对方，只想迫切地拥有。)

    我和妻子结婚刚满3个月，目前我们还处于激情之中，往往会忽略去认知和感受对方，只想迫切地拥有，看到的对方只是自己想要让他/她成为的样子。我们总是不由自主地充斥着对性的痴迷与渴望。但是激情过后，我们也会担心随着时间的推移，爱情变成了纯粹的友情。

    性福密码：在夫妻关系的最初，友谊根本无法存在于情侣之间，因为在那个时刻，我们总是激情荡漾，欲火焚身，恨不得每天都像小船儿一样互相钩着对方的身体。我们也往往会在这时混淆爱与发现的兴奋。然而，最初的狂热注定不能持久 ......