心理疗法早在几千年前已有记载。《内经》中就提出治病“必先治神”的思想；《妇人良方》称“改易心志，用药扶持”。传统医学认为，不消除患者的不良心理因素，疾病是很难治疗的，而采用的方法就是“告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦”。

    现代医学理论中，心理疗法是一种以医学心理学各种理论体系为指导，以良好的工作关系为桥梁，应用心理学技术，通过医护人员的语言、表情、行为，或通过某些仪器以及一定的训练程序，使之调动人体内的代偿功能，增强抗病能力，达到改善或消除病理状态以及由此造成的各种躯体症状，重新保持个体和环境之间的平衡的养生保健方法。

    心理疗法适用于：1.存在严重心理反应的躯体疾病急性期的患者；2. 存在较多的心理问题，往往使疾病症状复杂化的慢性病住院患者；3.有性障碍、人格障碍、烟和酒瘾、口吃等行为问题的患者；4.社会适应不良人群；5.精神科疾病和各类神经性障碍患者。当然，心理疗法也适用于各类有心理调节需要的正常人群。

    常用心理疗法

    1.音乐疗法

    音乐疗法历史悠久。早在文艺复兴时期古埃及就有了音乐疗法的记录。我国的《黄帝内经》也有“五音疗疾”的记载。现代医学界利用音乐来缓解人的疼痛、压力和焦虑，增强免疫系统反应以及降低血压与心跳速率，还可以促进大脑发育、延缓大脑老化 ......