在广告里，大汗淋漓的运动员总是拿着一大瓶蓝色或者绿色或者橙色的饮料畅饮。喝运动饮料逐渐成为一种潮流，尤其是运动后，喝运动饮料更是一种理所当然的事情，不少高档运动场所都会在休息区放上几瓶运动饮料供人们运动后饮用。但是，我们真的需要运动饮料吗？运动饮料真的那么好吗？

    运动饮料有什么“神奇”的成分？

    各大体育频道当然是体育迷的最爱。总会看到这样的广告：在某次比赛中，开始一直处于弱势、球星萎靡不振，然后喝了一瓶某饮料后就像打了鸡血，像领悟到了第七感，小宇宙瞬间爆发，收拾全场终结比赛……那么，运动饮料中到底有什么“神奇”成分，能让人有如此爆发力。

    其实，运动饮料就是含有碳水化合物(糖)以及矿物质(钠和钾)的风味饮料 ......