罗大伦

    北京中医药大学中医诊断学博士。一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，曾出版了《百家讲坛大国医》《古代的中医——七大名医传奇》等中医科普著作，被评为“健康中国2012十大风尚人物”。

    阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

    现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常高。我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常多。

    还有一次去一个外企，发现其中员工阴虚的比例非常高，估计与其劳神过度有关。

    还有，就是饮食也会导致阴虚。我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的利害，估计在四川没有问题，但是在干燥的北京吃这个，可能辛辣会伤阴。那么，我们怎么来判断是否阴虚呢？

    中医主要是从症状来判断的。我们有句话叫“阴虚则生内热”，因为津液不足了，由于阴虚不能制火，所以会出现五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、口干咽燥、想喝凉水、尿黄、大便干燥、舌红少苔等 ......