清朝乾隆年间，姑苏城里有一位名震海内的大医学家姓叶名桂，字天士。这位年近八旬的老翁擅长治外感发热一类的急性病。是清代杰出的温病学家。他创造的温热病“卫气营血”辨证施治方法，至今仍指导着中医的临床实践。

    叶天士对防治衰老和老年病也积累了丰富的经验。他所著的《临证指南医案》中，记载老年病案300余例，可以说叶天士又是一位老年医学专家。叶天士养生防老的“颐养功夫”主要有以下几点：

    1.节饮食 ......