气功，是中华武术之瑰宝。得真传且能持之以恒地练习者，就可治愈自身久治不愈的慢性疑难病，获得健康的身体。现在由于伪气功的误导，人们多不相信气功能治病健身的功理。一些练气功者，由于只是习得肤浅的气功皮毛，所练只是气功体操而已，并未深入气功三昧，所以不能达到健身治病的效果。

    不相信气功的原因，是因为气功看不见、摸不着，只有练真传气功者自己才有切身的感受，如同一个真正见到外星人的人，无论他如何激动地描述外星人，人们都会说他是神经病，是胡言乱语。你说气功如何走经络、治好了病，你能发气把我打倒吗?倘若练功者尚未达到可具体表现气功外象的程度，人们就会认为练气功者是在吹牛骗人。其次，由于伪气功泛滥，一个屡次上当之人即使遇到了真传的功法，也是半信半疑，稍练几天，见无动静，就立即放弃了练习，认为气功是假的。真气功如深海之珍珠，非市场之萝卜白菜，普通无缘之人极难见到。真传的气功功法其动作要领必须由老师口传心授，其动作要领都在衣服遮盖下的身体内部，大多数人难有获得真功的机会，所以难识庐山真面目。气功是个宝，只是获之极为不易，没有机遇和缘份，求学一生也得不到它!很多气功理论晦涩难懂，故笔者以比喻的方式使求学者理解练功之过程。

    1.练功如挖井 练功可以挖井为比喻，明师真传，如同老师在有水之地上划一个圈，这个“圈”就是功法 ......